太りにくい食べ方、老化の原因(酸化と糖化)、10歳若返るアンチエイジングセミナーなど人気のセミナーがいっぱいあります。
冷え、便秘、生活習慣病をはじめ、さまざまな身体の不調をお持ちの方から、身体の免疫力をあげて、本来の身体の機能を取り戻し、さらに向上させたいと思われる方まで、実に多くの方に、第二の脳といわれる腸の大切さを知っていただくセミナーにご参加いただいております。

腸活・美腸セミナーご参加のみなさまからのご感想

デトックスで体の中からキレイに ~溜めない&入れない生活のススメ~
(JAテラル越前 女性大学 ”きらり”和テラの講座)

    • 季刊誌にご紹介いただきました。

セミナーの様子

受講生のみなさんの真剣な眼差し

恒例の筋力カップのエクササイズ

心と体モヤモヤ解消セミナー ~女性ホルモン整えレッスン~
(越前市国高公民館)

  • 日常生活でいろんな毒を体に入れているんだなぁとビックリしました。これからはなるべく毒を入れず、さらにデトックスしていきたいと思いました。ありがとうございました。
  • スーパーでは普段は消費期限のみを見て、あまり表示まで見て買い物していませんが、明日からは気をつけようと思いました。
  • 腸セラピー、すごく興味があったので今日参加できてよかったです。明日から「スキ」「ありがとう」とたくさん言って女性ホルモンを増やして元気になりたいです。
  • 「まごわくやしい」を参考にして食生活を見直したいです。腸の体操、かかとの上げ下げ毎日続けてみたいです。色々とためになりました。ありがとうございました。
  • とても楽しい時間でした。色んなことがわかって、これから色々と食品を見ていこうと思います。「ありがとう」という言葉を使っていこうと思います。
  • とても話もわかりやすく、今日学んだこと、笑顔と「ありがとう」忘れず行っていきたいと思います。食事も気をつけなくては。。。と思いました。
  • 初めて腸セラピーのお話を聴き、とてもためになりました。マッサージも実践して、腸を元気にしていきたいと思います。ありがとうございました。
  • 今まで意識なく生活していました。いかに食事が大切かがわかりました。とても楽しい時間を過ごすことができました。
  • 腸のこと、あまり大切に感じていませんでした。今後の自分のため食生活と運動を見直して、ドキドキワクワクの生活をしていきたいと思います。コーヒーフレッシュはもうやめます!!ありがとうございました。

腸からはじまる健幸セミナー~腸活しよう~
(福井市社西公民館 「きらきら☆クラブ」)

  • 本日の学習内容、及びそこで学び得たこと
  • 腸活について 第二の脳、免疫の要、腸内フローラについて。毎日の生活にとても役立つことだった。
  • 楽しくいろいろ知識を頂きました。もう少し腸に関心をもって大切にしたい。
  • 腸が冷える事の色々わかりました。ファスティング(断食)。今日は色々なことが学べて、とてもよかったです。
  • 腸はすごい!腸内フローラ、冷えから「腸」を守りましょう、腸を休めるファスティング(断食)、シンバイオティクスで善玉菌を増やす。
  • 腸活①温める 腸の冷え=全身の冷え ②休ませる ファスティング(断食)③腸を育てる 善玉菌を増やす生活習慣を心がける
  • 主人が便秘をするので、お腹を温めたり、さするようにする。
  • 食べ物に気をつけること、食べる順番にも気をつけること、マッサージ
  • 腸の事について、今まで知り得なかった事など、事細かに知りました。
  • 身近な体のことなので知っているつもりが、意外と実行できる実践をしていきたい。体操、腸も大腸は気にしていたが小腸の事は忘れていた。
  • 本日の感想・意見
  • TVで観たり、聴いたりしていたが、目の前で聞くと本当に実行しようと思った。
  • 楽しい学習でした。
  • 毎日をニコニコ楽しく生活したいです。
  • 穀菜食のすすめを心がけ、果物は食前に食べるように心かげようと思います。腸のマッサージ貯筋を心がけようと思いました。楽しい講座でした「ありがとう」
  • 戦後の教育で和文化がダメになったが、ここにきて見直さなければならないと思う。
  • 果物食前に食べる。ふくらはぎを意識する。
  • 楽しかったです。
  • すすんで健康に心がけ、明朗で活気あるところをつくりたいものです。

恒例の「ありがとう」のワーク。みなさん自然と笑顔になってます。

腸セラピー(腸マッサージ)セミナー

        • 腸をいたわって、あったかくて、やわらかいお母さんになりたい(30代女性)
        • 楽しく腸活!日常に取り入れていきたいと思います。ありがとうございました!(40代女性)
        • おなかをさわってみて、自分のおなかの冷えを感じました。家族の健康のためにも食事に気をつけて、腸マッサージも子供たちにしてみたいと思いました。(40代女性)
        • 前々から興味があった腸のお勉強ができて、参加した甲斐があったなあと思います。腸マッサージ、さっそく実践したいと思います。(20代女性)
        • 今まで自分なりに調べたり、聞いたりしながら、子供たちのことも含め食生活を気をつけてきましたが、性格上、それがいいとなると一直線になり疲れてしまうことが、しばしば。先生に「ストレス」と言われ、スーッとなりました。今日から腸マッサージ&温め、ストレスをためないをやっていきます。(40代女性)
        • とても分かりやすく、楽しく聞くことができました。すごく有意義な時間になりました。温める、排泄する、休ませる、3つを大切にしたいと思います。ありがとうございました。(50代女性)
        • ファスティング、とってもとっても興味があります!次回は、ぜひ、ファスティングセミナーをお願いします。腸は心を表すのですね。すごく勉強になりました!
        • 腸マッサージにより、身体全体が自然と温まることを知りました。少しずつ、毎日実践していき たいと思います。(30代女性)
        • 腸を大切にさえしていれば、心も身体もハッピーになるんだなあと、腸ってすごいですね!食生活やマッサージなど、腸が喜ぶ3本柱を暮らしの中で実践していきたいと思います。(50代女性)

活き活き健幸(けんこう)セミナー

          • とてもためになった。講師の話し方、内容に引込まれ、実践していこうと思った。(50代男性)
          • トランス脂肪酸について知ることができ、食生活に注意し、健康で若々しい身体作りを目指したい。(50代女性)
          • 今回の講習でたくさんの体にいいこと、精神的にいいことを学ぶことができた。まずは腹八分目からはじめ、体も心も若返り、健康でいたい。(40代女性)
          • 日頃の何でもない事で、簡単にできる方法のお話で、大変興味深く、楽しく受講できた。(20代女性)
          • 明日からも元気で生きていこう‼という力がみなぎってきた。(50代女性)
          • 糖分制限ダイエットの危険性、トランス脂肪酸の危険性が大変勉強になった。(40代女性)
          • リズム運動、日光を浴びる、スキンシップを日常生活に取り入れるようにしたい。愛と感謝の言葉を発するようにしたい。(50代女性)
          • とても勉強になった。今日学んだことを仕事や生活に活かしたい。(50代女性)
          • 食事の摂り方が勉強になった。エクササイズも簡単にできそうなので続けていけそうだ。(40代女性)
          • 気になっている話がいろいろ聞けて、ためになった。自分の食生活を少し見直してみたいと思う。運動も続けていきたいと思う。(50代男性)
          • 身体に良い事を聞き、とても勉強になった。本日行ったエクササイズを行っていきたい。(30代女性)
          • 無理なく続けられる内容だったので、実行できる。(50代女性)
          • 幸せホルモンは目に見えるものではないが、日頃の心がけで、「ありがとう」の効果で、相手に感謝の気持ちを持ち、気持ちよく毎日が過ごせるよう努めたいと思った。(50代女性)
          • 聞きたかったことが全て含まれていた、すばらしい研修だった。専門的な知識も豊富に教えてもらえた。今日からでも実践できる身近なことだったことも、とても良かった。(50代女性)
          • 知らない事が多かったので良かった。優しい気持ちになった。(50代女性)
          • 興味のある話ばかりで、とても勉強になった。車の中での「スキスキ」は実行したい。(40代女性)
          • いろいろなアンチエイジング法を教えてもらい、これから毎日の生活の中で取り組んでいきたいと思う。(50代女性)
          • 楽しく、生活、生き方に密着した有意義な研修だった。(50代女性)
          • 今まで知らなかった事も聞くことができて良かった。家族にも伝えたい情報が多くあり、良かった。(30代女性)
          • 食生活の改善をする事によって、アンチエイジング、長寿遺伝子を活性化できるので、今すぐ実行できるし、本を買ったりして勉強しなくても、今日の話を参考にして、効果を確認したい。(50代女性)
          • 今日の講習で改めて健康についてしっかりと考えたいと思った。(50代男性)

腸からはじめる健康~腸美力アップ応援講座~

      • 腸内環境を整えることがいかに大事なことかよくわかった。電子レンジ、IHの電磁波の危険性は知らなかった。「つま先立ち」「スキスキ」「ありがとう」のエクササイズを実行していきたい。腸の健康にこれから気をつけたい。ありがとうございました。(60代男性)
      • 3回講座でしたが、2回しか参加できませんでしたが、いちばん知りたかった事が聞けて本当に良かった。他の人にも知らせてあげたい。(70代男性)
      • 大変勉強になりました。興味深く、おろしろく良かったです。できる事を実践していきたいです。(60代女性)
      • 3回の講座でしたが、3回全部受けられ良かったです。とても良い話だったので、1回1回にありがたい、いい話を聴かせていただいたと感謝です。(50代女性)
      • セロトニン、メラトニン、エクオールを初めて知りました。「ありがとう」の効果、腸内細菌と性格、いろんな事を知りました。楽しかったです。(50代女性)
      • 腸の話がためになりました。楽しかったです。(60代女性)
      • 食品添加物の怖さをいろいろ知った事、電子レンジは怖いと知っていたがIHの怖さを知りませんでした。勉強になりました。今日の講習で改めて健康についてしっかりと考えたいと思った。(50代女性)
      • 腸のお話大変勉強になりました。いろいろな知識がつきました。お習いした事を日常生活にとり入れていきたいと思います。(70代女性)