福井県坂井市川崎物流株式会社様にて健康セミナー開催

2020年12月 
福井県坂井市 川崎物流株式会社様にて
企業連携講座
「健康研修 生活習慣病予防・腸活を取り入れた健康管理方法」

従業員様向けの健康セミナーを開催しました。
20~50代の17名がご参加くださいました。

事業主様からのご依頼で
「若い従業員向けて、健康の大切さや食生活について」のセミナーを。

今回の内容は
「健康診断の結果の読み方」
「食生活や生活習慣の見直しポイント」
「腸もみで健康なココロとカラダつくり」などをお話させていただきました。


【セミナーのご感想】
20代男性
・ためになる話がたくさん聞けて良かった。
・知らないことを多く知れて良かった。
・ALTの悩みがなくなった。
20代女性
・食生活に気をつけて運動もすこしずつしていこうと思った。
・健康診断の後だったので、すごく聞きやすく、ためになった。
30代女性
・添加物を気をつけてみてみようと思った。
・健康診断の事も分かりやすく理解できた。バランス良くごはんを食べるようにしたい。
50代女性
・「まごわくやしい」を毎日続けたい。揚げ物は米油に変更する。腸もみは寝ながらする。いろいろ聞けて良かった。
50代男性
・あっという間の90分だった。勉強になった。
40代男性
・日頃、気にせずにインスタント食品や、冷凍食品を食べていたので、これからは気をつけたい。

この研修をどのように活かしたいか?(複数回答可)
1 学習内容を活かしたい 9 53%
2 健康管理に取り組みたい 9 53%
3 今後も自分を高めていきたい 2 12%
4 周りの人に伝えたい 3 18%

参加された皆さんが、真剣に聞いてくださいました。
本当にありがとうございました。

腸もみの実践中

私の元臨床検査技師という知識と経験を活かすことができた
「健康診断の結果の読み方」
データだけを渡されても、
この数値の意味は?
どの臓器についての検査なのか?
わからないことが多くて、つい健康診断を受けるだけになってしまいます。
自分の健康管理の一つとして、
健康診断を活用していただくことが健康への一歩だと考えます。

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